ช่วงหลับ ก็ปรับสมดุลได้ ด้วย Chakra Balancing & Healing Music

หากอยู่ในช่วงอ่อนล้า เพลีย ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย บีมจะมีวิธีในการเยียวยาปรับสมดุลพลังภายในที่ไม่น่าเชื่อว่าจะได้ผล แต่ก็ได้ผลมาก ๆ ค่ะ ทดลองเปิดดนตรีบำบัดแนว Chakra Balancing มาประมาณ 1 ปีแล้ว ทุกครั้งที่ไม่สบาย ร่างกายอ่อนแอ พักน้อย หากได้เปิดดนตรี Chakra Balancing ไปก่อนนอน มักจะตื่นมาพร้อมกับความสมดุลสดชื่นเสมอ

และเมื่อได้แนะนำให้กับพี่ ๆ เพื่อน ๆ ที่รักได้ทดลองทำดู ปรากฏว่า ก็ได้ผลดีเช่นเดียวกัน โดยที่พี่ ๆ เพื่อน ๆ กลุ่มนี้ดำเนินชีวิตตามปกติ ไม่ใช่สายที่ศึกษาธรรมชาติบำบัด จึงคิดว่า น่าจะนำมาแนะนำให้กับทุกคนที่มีปัญหาภาวะอ่อนเพลียเรื้อรัง ลองเปิดฟังก่อนนอนพร้อมหลับไปเป็นประจำทุกคืน มันจะทำงานของมันเองค่ะ แล้วดูว่า รู้สึกแตกต่างไปจากเดิมที่ไม่เคยใช้ดนตรีนี้หรือไม่นะคะ

หากกังวลเรื่องคลื่นพลังงานจากโทรศัพท์มือถือ แนะนำให้อัดคลิปเสียงไว้ในเครื่องเล่นเพลงต่าง ๆ ค่ะ หรือตามสะดวกเลย แล้วกดเล่นก่อนนอนทุกคืน ทิ้งไว้แม้เราจะหลับ ข้างในเราไม่เคยหลับค่ะ

ดูแลตัวเองได้ง่าย ๆ ด้วยคลื่นเสียงปรับสมดุลพลังธรรมชาติ

ตัวอย่างของเพลงที่บีมเปิดฟังนะคะ

ความยาว 35 นาที (อันนี้ฟังบ่อย) https://youtu.be/MvmAYt9KtAM

ความยาว 3 ชั่วโมงครึ่ง https://youtu.be/ARoih8HTPGw

หรือสามารถหาโทนเสียงเพลงที่ตรงจริตตัวเองด้วยคำว่า Chakra Healing, Chakra Balancing ประมาณนี้นะคะ ให้เลือกโทนที่ตัวเราฟังแล้วรู้สึกสงบ ไม่ใช่ฟังแล้วยิ่งนอนไม่หลับค่ะ แต่ละคนจะมีคลื่นเสียงที่ตรงจริตแตกต่างกัน ต้องสังเกตเองค่ะ ถ้าเปิดถูกอัน จะหลับเร็ว หลับง่ายขึ้น ตื่นมาสดชื่นจริงค่ะ

เทคนิคดูแลตัวเองอย่างง่าย บีม

โฆษณา

เผยแพร่โดย

Beam Woradapha

บีมจบด้านรัฐศาสตร์การระหว่างประเทศ การเรียนในสาขาวิชาดังกล่าวทำให้เข้าใจโลกในภาพรวมที่ส่งผลกระทบต่อตัวเราได้ดีค่ะ แต่ส่วนตัวแล้วหลังจากได้ตัดสินใจรักษาสิวของตัวเองอย่างจริงจังเมื่อปี พ.ศ. 2552 เป็นต้นมา ก็ได้ทำงานที่ตัวเองรักและอยากทำมาตลอด คือ งานเขียน งาน IT งานออนไลน์ งานสอน และการได้มีธุรกิจของตัวเอง ได้เดินบนเส้นทางชีวิตที่ตัวเองกำหนดเอง เป็นชีวิตที่ท้าทายและได้เรียนรู้อะไรใหม่ ๆ เยอะแยะมากมาย จึงเป็นที่มาของวิดีโอแนะนำตัวเอง "สิวเปลี่ยนชีวิต" นั่นเองค่ะ บีมจึงมั่นใจว่า ใครก็ตามที่มีปัญหาสิวอยู่ ถ้าหากได้เปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับมันใหม่ ให้เป็นจุดเริ่มต้นของการดูแลตัวเองจากภายในอย่างแท้จริง จะต้องเปลี่ยนชีวิตได้ทุกคนอย่างแน่นอนค่ะ :)

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.